Статьи

Психологические статьи для пациентов и психологов от центра «Инсайт»

Симптомы панической атаки

Паническая атака характеризуется острым приступом страха, паники или тревоги и/или ощущением внутреннего напряжения в сочетании с 4 или более симптомов из следующего списка: 1. Пульсация, сильное сердцебиение, учащённый пульс. 2. Потливость. 3. Озноб, тремор, ощущение внутренней дрожи. 4. Ощущение нехватки … Читать далее

Панические атаки, как избавиться от них

Панические атаки, паническое расстройство… Огромное количество книг и статей посвящено этой проблеме. В любой поисковой системе Интернета можно найти тысячи страничек и форумов, посвященных этому вопросу. И, тем не менее, пациенты с паническими атаками ходят и ходят «по кругу» в … Читать далее

Как психологу снизить стоимость аренды кабинета

Одной из достаточно существенных проблем для консультирующего частно психолога, бизнес-тренера или коуча является то, что, как правило, ему затруднительно без поддержки других выделять деньги на личный офис (время, как правило, индивидуальными консультациями и групповыми занятиями, занято не все, а оплачивать, … Читать далее

Консультация психолога

Мне часто задают вопрос: сколько консультаций психолога необходимо для того, чтобы решить проблему? Понятно, что ответить на такой вопрос достаточно сложно – все зависит от сути проблемы и от самого человека, у которого эта проблема возникла. Ответ всегда индивидуален. Невозможно … Читать далее